Sehat Saat Hujan Datang

Apa kabar sobat semua?Semoga selalu sehat-sehat saja yah….Tak terasa nih hujan sudah kembali datang.Hampir merata di seluruh Jawa.sepanjang Pantura juga sudah mulai hujan.Saya sempat mengadakan perjalanan dari Bogor sampai Semarang.Sepanjang perjalanan hampir selalu hujan.

Tapi hujan bukan berarti mengganggu aktifitas kita,bukan berarti pula kesempatan untuk bermalas-malasan, justru tambah semangat gitu…

Bagi yang bekerja mengendarai motor ( seperti saya) ada baiknya kalau kita perhatikan hal-hal berikut ini agar kita tetap sehat saat beraktifitas saat musim hujan.

Beberapa waktu lalu saya iseng-iseng membuka tabloid Otomotif dan menemukan Tips menghadapi hujan.Berikut Tipsnya (Nggak sama persis dengan artikelnya…).

1.Siapkan selalu Jas hujan di motor anda.

Kalau memungkinkan sediakan juga jas hujan untuk istri dan anak kita untuk jaga-jaga.Sekarang banyak model jas hujan, ada yang konvensional yaitu jas hujan Ponco atau jad hujan kelelawar dan jas hujan jenis baju.Menurut saya lebih baik pilihlah jas hujan yang model baju, karena: Praktis dan tidak repot.Selain itu jas hujan model baju lebih aman bagi pengendara lain karena pandangan pengendara lain tidak terhalang oleh jas hujan yang kita pakai.Kalau memakai jas hujan ponco kibaran jas hujan dapat menggaanggu pandangan motor lain.Kadang-kadang  jas hujan ponco juga menutupi lampu belok kita.
2.Mandi air hangat.
Mandi air hangat setelah kita kehujanan sangat nyaman.Selain membuat badan kita menjadi segar, mandi air hangat dapat menstabilkan suhu tubuh kita.Suhu tubuh orang sehat berkisar 36 – 37 derajad celcius.Nah saat kita kehujanan suhu tubuh kita dapat turun.Mandi juga untuk mengusir berbagai virus atau bakteri yang  bercampur dengan air hujan.Mandilah dengan sabun antiseptic.

3.Minum yang hangat

Minuman yang tepat saat hujan misal teh hangat atau jahe hangat.Minum jahe hangat dapat menghangatkan tubuh kita dan mensabilkan suhu tubuh kita

4.Tidur

Bila kondisi kita tidak memungkinkan,  tidurlah dengan selimut.Tidur mengendorkan ketegangan dan membuat kita menjadi nyaman

Jangan lewatkan yang ini...